マルチビタミン

最近はサプリメントの数を増やしました😗

マルチビタミンも一緒に飲むようになった💊

お酒飲むとアルコールを分解するのと同時にビタミン不足になるんです。ビタミン不足になると肌荒れを起こしてしまうんですよ😲💦

特にビタミンＢ1、Ｂ2がなくなるらしい😲

なので、マルチビタミンのサプリメントで栄養を補ってます💊

そして、サプリメントは最低でも3ヶ月飲み続けないと効果が出ません！飲み始める方は毎日、そして3ヶ月以上飲みましょう☺️

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